LE SOMMEIL :

Notre vie quotidienne est rythmée par les états de veille et de sommeil, deux états fondamentaux. Le sommeil n'est pas continu, il est constitué de différents stades qui se succèdent au cours de la nuit. En fonction de l'âge, il existe des modifications notables de la durée du sommeil et de la répartition des divers stades de sommeil.  
  Que se soit chez l'enfant, l'adolescent, l'adulte ou la personne âgée, on rencontre les mêmes stades de sommeil.
- Le sommeil lent qui correspond  au sommeil léger et le someil profond.
- Le sommeil paradoxal est également appelé sommeil agité chez le nouveau-né. C'est au cours de cette période que surviennent les rêves les plus longs et les plus compliqués.
On retrouve les mêmes stades de sommeil tout au long de la vie, mais leur organisation évolue en fonction de l'âge.
- Dès 3 mois : Le sommeil agité fait place au sommeil paradoxal, beaucoup plus stable et proche de celui rencontré chez l'adulte. Le sommeil calme laisse place au sommeil lent.

- A partir de 6 mois : les endormissements se font le plus souvent en sommeil lent comme chez l'adulte et le grand enfant.

- A partir de 9 mois : la structure du sommeil ressemble à celle de l'adulte à peu de chose près et le sommeil devient rapidement stable au cours des 4 premières heures.

- De 9 à 18 mois : c'est l'âge auquel se met en place l'organisation nycthéméral (sur 24 h00) de sommeil.		  
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